Ăn dặm với ruốc nấm. Lợi ích không ngờ cho trẻ

Nấm với đa dạng công thức nấu cùng mì, cháo, súp, canh hay xào cùng nhiều loại thực phẩm khác đều là những món ăn ngon tuyệt, lại giàu dinh dưỡng bất ngờ không những cho người lớn mà còn có cả bé nhà bạn nữa. Vị ngon ngọt khá giống thịt, nấm là loại thực phẩm hấp dẫn, dễ ăn, và giàu dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.

Nấm có phải là món ăn an toàn cho trẻ nhỏ

Với câu hỏi này chắc chắn nhiều phụ huynh thắc mắc lo lắng khi có ý định bắt đầu đưa nấm vào thực đơn của trẻ. Nói chung, trong hầu hết các trường hợp, những loại nấm ăn được vốn được bày bán rộng rãi trong các cửa hàng, siêu thị (nấm rơm, nấm hương, nấm mỡ, nấm kim châm,…) đều an toàn đối với trẻ nhỏ. 

Nấm là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ hấp thu, không nằm trong danh sách thực phẩm cấm dùng cho trẻ em ăn dặm hay thực phẩm dễ gây dị ứng. Tuy nhiên, để cho chắc chắn, cha mẹ có thể bắt đầu cho con ăn nấm khi bé được 10-12 tháng tuổi trở đi.

Lợi ích "vàng" của nấm đối với trẻ nhỏ

Vitamin D: Vitamin D giúp hệ xương, tim mạch và khả năng miễn dịch của bé phát triển hiệu quả. Có khá ít loại thực phẩm chứa nguồn vitamin D tự nhiên dồi dào như nấm.Theo nhiều nghiên cứu khoa học, cũng giống như da người, nấm chuyển hóa được tia cực tím từ mặt trời thành vitamin D và quá trình chuyển hóa đó vẫn tiếp tục kể cả khi nấm đã được thu hoạch. Sau khi mua nấm về, nếu các mẹ bỏ nấm ra khỏi túi bọc và để chúng ngoài trời trong khoảng 30 phút trước khi chế biến, nấm sẽ cung cấp lượng vitamin D tối đa.

Protein: Nấm là thực phẩm giàu đạm, chứa nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì thế mà có thể thay thế hoàn toàn thịt, cá, trứng,… bằng nấm cho bé. Bé cần ăn cả đạm động vật và đạm thực vật để đảm bảo hấp thu hàm lượng protein phong phú, cần thiết và cân đối.

Các chất dinh dưỡng khác: Ngoài ra, trong nấm có chứa nhiều chất khoáng, các vi chất (kẽm, selen, crom…), các vitamin tan trong nước như thiamine, riboflavin, niacin, biotin, cobalamins, ascorbic acid… và các chất polysaccharide và triterpen… có tác dụng tăng cường chuyển hoá và tăng đề kháng cho cơ thể. Đây cũng là những thành phần giúp phòng một số bệnh như ung thư, tiểu đường, tăng mỡ máu, tăng huyết áp, giảm sức đề kháng…

Một số lưu ý

  • Nấm không nằm trong danh sách thực phẩm dễ gây dị ứng nhưng mẹ vẫn cần phải thận trọng khi cho bé ăn nấm lần đầu. Một số bé có cơ địa đặc biệt vẫn có thể dị ứng với nấm. Vì vậy, mẹ nên bắt đầu cho bé ăn nấm với hàm lượng nhỏ, thấy ổn mới tăng dần lên. Mẹ không được rời mắt khỏi bé khi giới thiệu món ăn mới này và phải liên lạc ngay với bác sĩ nếu thấy những triệu chứng lạ xảy ra.
  • Không cho bé ăn những thứ nấm lạ, có màu sắc sặc sỡ hay không biết chắc nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Những loại nấm phổ biến hiện nay, được tiêu thụ rộng rãi là nấm kim châm, nấm rơm, nấm mỡ, nấm bào ngư, nấm đông cô, nấm mèo (mộc nhĩ).
  • Khi chế biến các món ăn từ nấm, các mẹ không nên dùng nhiều loại lẫn lộn mà chỉ dùng một loại nấm duy nhất. Ngoài việc đề phòng lẫn nấm độc, còn vì nhiều loại nấm nấu cùng sẽ gây phản ứng hóa học, không độc cũng trở thành độc.
  • Nên luộc sôi các loại nấm trước khi xào nấu để đề phòng có độc tính.
  • Nấm dễ bị hư thối nên sử dụng nấm càng tươi càng tốt
>> Xem thêm : Công dụng tuyệt vời của nấm hương và cách chọn nấm hương ngon

Ăn nấm giúp ngăn ngừa mất trí nhớ | Ruốc nấm tươi cười

Bạn có biết trong nấm rất giàu oxy hoá, vitamin B và nhiều khoáng chất khác như sắt, đồng có lợi cho sức khoẻ.

"Siêu thực phẩm"

Nấm có thể được xem là một loại “siêu thực phẩm” mới bởi nó có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, 

Các loại nấm có chứa hóa chất giúp dây thần kinh trong não khỏe mạnh bằng cách ngăn viêm nhiễm. Trong đó, một số loại nấm thậm chí còn giúp tăng chất xám nhờ sản sinh nhiều chất NGF (chất tăng trưởng thần kinh). 

Những phát hiện này được công bố trên tạp chí Dược – Thực phẩm, coi nấm là một loại “siêu thực phẩm” có thể làm giảm hoặc trì hoãn chứng mất trí nhớ. Các nhà nghiên cứu cũng đã rà soát lại những bằng chứng khoa học cho thấy khả năng trị bệnh Alzheimer của nấm và nhận định rằng đó là kết quả chính xác.

Giáo sư Vikineswary Sabaratnam của Đại học Malaya (ở Kuala Lumpur, Malaysia) cho biết: “Việc ăn nấm thường xuyên có thể giúp kéo giảm hoặc trì hoãn sự phát triển của chứng thoái hóa thần kinh do tuổi tác”.

Các nhà nghiên cứu cho hay, những thí nghiệm thực hiện trên loài gặm nhấm và con người đã phát hiện rằng một số loại nấm ăn được có chứa hợp chất hiếm và lạ, rất tốt cho não bộ.

Bên cạnh đó, ăn nhiều nấm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cao huyết áp. Nấm còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin B và nhiều khoáng chất khác như sắt và đồng.

Chứa lượng calori không cao, nấm là một trong 5 loại thực phẩm bổ dưỡng được các chuyên gia khuyến cáo nên ăn thường xuyên. 

Xem thêm
Siêng ăn nấm sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Ăn ruốc nấm giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Theo một nghiên cứu mới, thêm nấm cho bữa ăn sáng có thể giúp ích cho việc kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Nấm có thể thay thế thịt trong một số bữa ăn

Theo Boldsky, ăn bữa sáng giàu nấm có thể giúp bạn không cảm thấy đói và cảm giác sung mãn hơn, nhờ đó giúp bạn tránh được việc phải tăng thêm calo sau đó.

Tác giả nghiên cứu Joanne Slavin, giáo sư tại Đại học Minnesota (Mỹ), cho biết: “Cũng giống như các nghiên cứu đã công bố trước đó, nghiên cứu này cho thấy lợi ích dinh dưỡng và mang lại cảm giác thỏa mãn nên có thể thay thế thịt bằng nấm trong một số bữa ăn”.

Vì protein là chất dinh dưỡng đa lượng cao nhất theo các tài liệu khoa học, các nhà nghiên cứu muốn kết hợp lượng protein trong nấm và thịt để kiểm soát cơ bản ảnh hưởng của protein lên sự no. Sau khi kết hợp nấm và thịt, cả hai đều chứa lượng calo tương đương. Mục tiêu của nghiên cứu là đánh giá sự khác biệt với sự no và ăn uống 10 ngày giữa 226 g nấm nút trắng và 28 g thịt.

Trong nghiên cứu, người tham gia ăn hai phần nấm hoặc thịt trong 10 ngày. Kết quả cho thấy sự khác biệt đáng kể về mức độ no giữa nấm và thịt. Những người tham gia cho biết họ ít đói hơn, sung mãn hơn và giảm ăn sau khi ăn một bữa sáng nấm so với bữa sáng thịt, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite.

Những lợi ích sức khoẻ khác của nấm

Tăng cường hệ miễn dịch
Mức độ miễn nhiễm rất quan trọng để tăng mức độ miễn dịch của cơ thể. Nấm có chứa fungi giúp tăng cường mức độ miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng và vi trùng. Thêm nấm vào chế độ ăn uống giúp tăng cường hệ miễn dịch.
 
Nấm có chứa chất xơ và ít carbohydrate – các đặc tính tốt nhất để kiểm soát cholesterol. Mặt khác, sự hiện diện của protein nạc trong nấm giúp đốt cháy cholesterol xấu và ngăn ngừa bệnh tim.
 
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nấm có chứa insulin tự nhiên và enzyme. Các enzym này giúp phá vỡ đường hoặc tinh bột có trong thức ăn được tiêu thụ. Do đó nấm rất tốt để ngừa bệnh tiểu đường.
 
Giúp hạ huyết áp
Nấm chứa lượng kali rất cao. Thực phẩm giàu kali giúp giảm căng thẳng trong mạch máu và do đó giúp giảm huyết áp.
 
Tốt cho xương
Nấm có chứa lượng canxi giúp bảo vệ xương trong cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ nấm cũng ngăn ngừa loãng xương.

Siêng ăn ruốc nấm và bạn sẽ phải bất ngờ vì ngày càng trẻ và khoẻ ra

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nấm có chứa một lượng đáng kể chất chống ô xy hóa có thể cải thiện sức khỏe và giảm thiểu ảnh hưởng của lão hóa, theo Naturalnews.

Nấm có chứa hàm lượng cao ergothioneine (ERGO) và glutathione (GSH) – cả hai đều là chất chống ô xy hóa quan trọng.

Theo Robert Beelman, thuộc Trung tâm Sản xuất thực vật và nấm của bang Penn (Mỹ), số lượng của hai hợp chất rất khác nhau giữa các loài nấm nhưng chúng là nguồn dinh dưỡng cao nhất cho các chất chống ô xy hóa.

Nấm nút trắng có lượng chất chống ô xy hóa thấp hơn so với nấm thông, tuy nhiên chúng vẫn được ghi nhận là cao hơn các loại thực phẩm khác. Hơn nữa, theo các nhà nghiên cứu, nấm có hàm lượng GSH cao cũng sẽ có hàm lượng ERGO cao.

Nhiều nghiên cứu cho thấy ERGO và GSH giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

GSH là một chất chống ô xy hóa nội bào giúp duy trì hệ miễn dịch hoạt động tốt và chống lại tác động của một số chất gây ung thư và độc tố. GSH tốt ở các mức mô có thể góp phần cải thiện sức khỏe và phòng bệnh. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chất chống ô xy hóa đóng vai trò quan trọng trong phát triển tế bào.

Ngoài việc cung cấp chất chống ô xy hóa, một số loại nấm cũng có thể làm tăng khả năng miễn dịch.

Một nghiên cứu riêng do Viện Thực phẩm và Khoa học Nông nghiệp của Đại học Florida (Mỹ) thực hiện đã kết luận rằng việc ăn nấm thường xuyên, đặc biệt là nấm hương có nguồn gốc từ châu Á, có thể giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Nấm tuyết khô và những công dụng bất ngờ

Nấm tuyết là gì ?

Nấm tuyết hay còn được gọi là nấm tai mèo, ngân nhĩ, mộc nhĩ trắng, bạch mộc nhĩ, … là loại thảo dược an lành mà thiên nhiên ưu ái dành tặng cho chúng ta. Nấm Tuyết thường được sử dụng trong nền ẩm thực Châu Á, tiêu biểu là Việt Nam và Trung Quốc. Được phát hiện cách đây hàng ngàn năm và được sử dụng như một vị thuốc quý dành cho bậc vua chúa ngày xưa.

Nhờ những công dụng tốt cho sức khỏe mà từ xa xưa cho đến nay Nấm tuyết được sử dụng phổ biến và đánh giá cao. Nấm tuyết có màu trắng trong như thạch. Thịt nấm như chất keo nhầy, dẻo dai. Khi phơi khô có màu vàng nhạt.

Nấm tuyết trồng ở đâu ?

Nấm tuyết thường phân bố ở khu vực khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở Việt Nam, nấm sống hoang hoặc được gây trồng ở một số nơi trên miền núi. Đặc tính của nấm là sinh trưởng mạnh mẽ trên gỗ mục ở nơi ẩm và có bóng râm. Cơ chế sinh sản là phát tán nhờ gió.

Ngày nay với công nghệ trồng nấm tiên tiến đã có những xưởng chuyên trồng và sản xuất nấm tuyết tươi và khô.

Thành phần dinh dưỡng

Vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, Carotene.

Chất dinh dưỡng: protein, chất béo, cacbohydrate.

Khoáng chất: Canxi, Photpho, Kẽm, Đồng,Kali, Natri, Selen, Magne.

Năng lượng: 200 kcal.

Chất xơ: 33,7g.

Theo kết quả một số nghiên cứu hiện đại, trong nấm tuyết còn có  Albumin, các chất muối vô cơ, sinh tố B. Những chất này có tác dụng hạ đường huyết, giảm mỡ máu, giúp tăng trưởng tế bào.

Công dụng bất ngờ

Vốn dĩ chứa rất nhiều vi lượng tốt cho sức khoẻ nên công dụng của Nấm tuyết được nghiên cứu kỹ lưỡng và có tác dụng với sức khỏe chúng ta như :

  • Hỗ trợ cho những người bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch
  • Ung thư dạ dày, giúp nhuận phế
  • Xuất huyết đáy mắt là một công dụng của nấm tuyết đáng chú ý  
  • Ho khan, đờm có máu, khô họng, khản tiếng
  • Chứng ra nhiều mồ hôi
  • Chứng giảm bạch cầu sau hoá trị ung thư

 

Lưu ý khi dùng:

  • Nấm tuyết không nên dùng riêng.
  • Người bị tiêu chảy, đờm thấp, bị ho phong hàn không nên dùng.
    Công dụng của nấm tuyết được tham khảo từ website của lương y Phạm Anh Duy

Ruốc Nấm Tươi Cười và câu chuyện cảm động đằng sau

Từ một món ăn dành cho người bà trong căn bếp nhỏ của gia đình, Phạm Hồng Vân, người sáng lập nên thương hiệu Nấm tươi cười đã không ngừng cải tiến, hoàn thiện sản phẩm, để chắp cánh cho ruốc nấm bay xa

“Nhiều năm trước, bà tôi mắc bệnh huyết áp cao và tim mạch. Sức khỏe bà rất yếu, bác sĩ khuyên bà nên ăn uống thanh đạm. Từ đó, bà bỏ hẳn ăn thịt chỉ ăn cơm, rau và quả nhưng vì thiếu chất bà ngày yếu dần đi. Được một vị thầy tốt bụng chỉ cho công thức làm món ruốc nấm, tôi cùng mẹ làm ngay cho bà ăn thử.

Bà bắt đầu ăn ngon miệng hơn và bớt mệt mỏi, huyết áp bà trở nên ổn định mà không cần dùng thuốc. Qua tìm hiểu, tôi mới biết, nấm được mệnh danh là vua của các loại rau vì hàm lượng đạm cao gần bằng đạm động vật và có công dụng dược liệu với nhiều loại bệnh do ăn uống như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu…”. Đó là những chia sẻ của Phạm Hồng Vân về lý do mình bén duyên với ruốc nấm

Nhưng điều cô gái trẻ không ngờ tới, đó là khi ruốc nấm trở thành cái nghiệp, thành chiếc cần câu nuôi sống cả gia đình nhỏ của mình. Một loạt biến cố ấp đến với chị gái, với bố, với mẹ, buộc cô gái đang tuổi ăn, tuổi lớn này phải nghĩ cách tìm ra nguồn thu nhập để giúp đỡ gia đình.

Trong những ngày khốn khó ấy, Hồng Vân đã nảy ra ý tưởng làm ruốc nấm để bán.  “Vốn đầu tư chỉ vài trăm ngàn đồng, công việc không nặng nhọc, có thể làm ngay tại căn bếp của gia đình. Công việc làm ruốc nấm hội tụ đủ những yêu cầu đó và mẹ con tôi cùng nhau bắt tay vào làm chỉ với khao khát duy nhất là giúp gia đình thoát nghèo”, Hồng Vân chia sẻ

Điều kỳ diệu đã xảy ra

Vào thời điểm năm 2010, ruốc nấm còn khá xa lạ với mọi người. Ngoài giờ làm việc tại văn phòng, Vân cùng mẹ thức đến 3 giờ sáng để làm ruốc nấm. Sản phẩm làm hoàn toàn thủ công từ căn bếp nhưng Hồng Vân luôn tin tưởng mình có thể hoàn toàn sống được bằng nghề làm ruốc nấm.

Thuở ban đầu mới làm ruốc nấm, hai mẹ con đã phải trải qua không ít khó khăn, phải đổ hàng loạt sản phẩm vì mốc hỏng.

Khi đã tìm được chỗ đứng trên thị trường, ngoài món ruốc nấm đơn thuần, Hồng Vân đã thử cải tiến kết hợp nấm với nhiều nguyên liệu khác để sản phẩm phong phú, đa dạng hơn, nhưng có những thời điểm chưa tính toán kỹ, chưa phù hợp khẩu vị, nên đã phải làm đi, làm lại, cân chỉnh, thay đổi cách kết hợp nguyên liệu nhiều lần để cho ra những sản phẩm phù hợp với khẩu vị người tiêu dùng và được thị trường đón nhận.

Trải qua 7 năm, Vân nhận thấy, nếu làm ruốc nấm ở phạm vi hộ gia đình thì mọi thứ đơn giản và yêu cầu của khách hàng thường không quá cao. Nhưng muốn đưa ruốc nấm đi xa hơn, phải đáp ứng đòi hỏi, thách thức khắt khe từ cơ quan quản lý và người tiêu dùng.

Từ món ruốc nấm đơn giản, Hồng Vân và mẹ đã tìm ra được nhiều hương vị ruốc nấm khác nhau, từ ruốc nấm dành cho người ăn chay, ăn kiêng, đến ruốc nấm kết hợp cùng thịt heo, thịt gà, hải sản và món giò nấm. Những món ăn mang thương hiệu Nấm tươi cười này luôn tuân thủ theo tiêu chuẩn khắt khe, không sử dụng hóa chất, chất bảo quản, đã trở thành món ăn quen thuộc của nhiều gia đình.

Sau nhiều nỗ lực, Hồng Vân đã xây dựng được nhà máy sản xuất chế biến đạt tiêu chuẩn xuất khẩu tại Khu công nghiệp Hapro, xã Lệ Chi, huyện Gia Lâm, Hà Nội.

Tự tin giành giải Quán quân Startup Việt 2017

Để đưa con thuyền Nấm Tươi Cười vươn ra biển lớn, chị Hồng Vân đã mạnh dạn đưa sản phẩm của mình tham dự cuộc thi Startup Việt 2017. Chị Vân chia sẻ, doanh nghiệp tạo ra các sản phẩm như chà bông nấm, giò nấm và nước uống thảo dược từ nấm dược liệu và nấm ăn. Đối tượng khách hàng đa số là dân thành thị, thu nhập cao. 85% là nữ giới độ tuổi 25-55. Ngoài ra còn có người ăn chay, ăn kiêng, người quan tâm sức khỏe, người có cuộc sống bận rộn, người có nhu cầu mua biếu.

Đại diện Nấm Tươi Cười cũng nhấn mạnh vào số liệu Startup đã đạt được trong 5 năm qua với gần một triệu sản phẩm tiệu thụ ở 230 điểm bán lẻ cùng 7 nhà phân phối.

Ngoài ra, doanh nghiệp tạo thu nhập cho 20 người khuyết tật, 10 phụ nữ khó khăn. Dự án được hỗ trợ và đầu tư từ ba quỹ tại Mỹ, ba tổ chức hỗ trợ khởi nghiệp trong nước đồng thời nhận ba giải thưởng khởi nghiệp.

Trải qua các vòng thử thách cam go cùng các dự án Startup khác cuối cùng cái kết ngọt ngào cũng đến với Nấm Tươi Cười khi dự án của chị Hồng Vân trở thành Quán quân cuộc thi Startup Việt 2017

Cùng ruốc nấm giúp đỡ cộng đồng

Không chỉ làm tốt trong khâu sản xuất, Phạm Hồng Vân còn luôn chú trọng các hoạt động hỗ trợ cộng đồng. Để giúp đỡ những mảnh đời kém may mắn, công việc sơ chế nguyên liệu nấm được Vân giao cho những người khuyết tật tại Trung tâm khuyết tật Vì ngày mai (tại Hà Nội) thực hiện, tạo thêm thu nhập ổn định cho họ.

Bên cạnh đó, từ năm 2010, một phần doanh thu từ ruốc nấm đã được dùng để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn và những chương trình thiện nguyện. Từ gian bếp đi ra, những hũ ruốc nấm, những sản phẩm Nấm tươi cười luôn được cô chủ trẻ gửi gắm vào trong đó niềm vui, sức khỏe cho những người sử dụng.

Liên hệ mua hàng

🔸Inbox cho chúng tôi tại: m.me/namtuoicuoi.vn

🔸Hotline Hà Nội: 0966612316 / 0385934557

🔸Hotline Hồ Chí Minh: 0966612316 / 0929331557

Sản phẩm Nấm Tươi Cười hiện đang được bán rộng rãi tại các siêu thị Aeon Mall và Aeon Mart và để thuận tiện bạn có thể mua online giao tận nơi cho bạn qua các kênh thương mại điện tử của Nấm Tươi Cười như Lazada , ShopeeTiki.

7 lợi ích ít ai biết từ ruốc nấm tươi – được khuyên ăn mỗi ngày

Ruốc nấm tươi làm từ nấm hương - Thần dược từ thiên nhiên

  • Ít calo cho nên cưc kỳ phù hợp với đối tượng đang có chế độ ăn giảm cân mỗi ngày
  • Giàu Vitamin và khoáng chất và là thực phẩm chay duy nhất chứa Vitamin D
  • Giúp giữ dáng: Chị Huỳnh Hoài Thanh một PR Marketing có tiếng ở Sài Gòn là một minh chứng cho việc giúp chị giữ dáng cực chuẩn
  • Cải thiện trí nhớ: Nấm có trữ lượng khá lớn choline,thành phần không thể thiếu trong hầu hết các hoạt động của hệ thần kinh – điều hòa giấc ngủ, căng cơ, các quá trình học tập và ghi nhớ
  • Giảm nguy cơ ung thư: Selenium của nấm kìm chân sự phát triển khối u, kích hoạt chức năng các enzym của gan và hỗ trợ nỗ lực vô hiệu hóa một số nguyên tố gây ung thư
  • Hỗ trợ chống bệnh đái tháo đường: nấm có nhiều chất xơ giúp hạ thấp độ đường máu ở bệnh nhân đái tháo đường
  • Tốt cho tim mạch: vitamin C, chất xơ và kali là món “cocktail” trong mơ dành cho tim và hệ tim mạch

Để có các món ăn ngon từ nấm bạn sẽ phải lựa chọn nguyên liệu tươi ngon và cất công chế biến. Nhưng với cuộc sống bận rộn như hiện tại thì những thực phẩm chế biến sẵn như Ruốc nấm hay chả giò nấm là một trong những lựa chọn hàng đầu bởi tính tiện dụng và chẳng mất thời gian nấu nướng nhưng vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

Ruốc nấm hương tại Nấm Tươi Cười - địa chỉ uy tín, chất lượng

Sản phẩm Nấm Tươi Cười hiện đang được bán rộng rãi tại các siêu thị Aeon Mall và Aeon Citimart. Và để thuận tiện bạn có thể mua online giao tận nơi qua các kênh thương mại điện tử của Nấm Tươi Cười như Lazada, Shopee, Tiki.

Call Now Button